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卧推100kg做组的胸，都是啥样的。?


更新时间：2025-06-20 11:40:18      点击次数： 次

减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。

我现在100能推三次左右，一般是90做组。

183cm78kg。

顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。

卧推100kg做组的胸，都是啥样的。?

以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的？

golang总体上有什么缺陷？

 

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